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Kurs: Yoga für Menstruation und Wechsel I (Erdung)
Kursstunde I - Yoga für Menstruation und Wechsel
- Vortrag (20 Minuten)
- Anfangsentspannung (9 Minuten)
- Pavanamuktasana (15 Minuten)
- Geistige Wechselatmung im Liegen (9 Minuten)
- Sanfte, erdende Asanas (57 Minuten)
- Heilreise „Erde„ (16 Minuten)
- Gesamt-Laufzeit 2:08 Std.
"Ganz deutlich zu spüren: Erdige Wärme!" (Claudia)
"Zeit für mich!" (Ricarda)
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9,00 € |
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MwSt Deutschland (0%):
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