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None-response auf Sport (Prof. Dr. rer. nat. Dingermann)

Kongress für menschliche Medizin - Umwelt im 3. Millenium

Vortrag 01 - None-response auf Sport - Wie Gene die Effekte von Sport und Bewegung auf die Physiologie beeinflussen - Prof. Dr. rer. nat. Theodor Dingermann

Für manchen reicht der Blick in den Spiegel, um bei sich Übergewicht als ein relevantes Gesundheitsproblem zu erkennen. Die Waage verdeutlicht da nur noch das teils erschreckende Ausmaß des Problems. Die Lösung des Problems „Übergewicht“ liegt auf der Hand: Abnehmen!

Betrachtet man diese Lösung biochemisch, so ist das Ergebnis noch ganz amüsant. Wer hätte schon gedacht, dass sich überschüssiges Fett gewissermaßen in Luft und Wasser auflöst, wenn man konsequent daran arbeitet, es loszuwerden. In der konkreten Umsetzung kommt dann jedoch die Spaßkomponente sehr schnell abhanden. Denn die zwei auf der Hand liegen den Strategien „weniger essen“ und „sich mehr bewegen“ sind mit viel Entbehrung, Anstrengung und Disziplin verbunden. Wäre das alles nicht schon schwer genug, zeigen systematische Studien, dass zumindest die zweite Empfehlung (sich mehr bewegen) möglicherweise ein falscher Ratschlag ist. Individuelle genetische Konstellationen können bedeuten, dass man auf Ausdauersport nicht anspricht.

So gibt es offensichtlich nicht nur Non-Responder beim Einsatz von Medikamenten, sondern auch bei Ausdauersport. Joggen, Nordic-Walken, Steppen, Radfahren oder Schwimmen hilft vielen, aber eben nicht allen. Und unter Umständen spielen auch noch ein paar Bakterien eine Rolle, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren.

Aufzeichnung des Vortrags als Video-Download (mp4).

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