Zehn Audio Lektionen:
21 Auf und Ab
22 Trampolin
23 Das Babykrokodil
24 Ohne Chaos
25 Die zwei Hälften deines Körpers
26 Der Sprung in deine Jugend
27 Vom Hocken ins Stehen
28 Hüftschwung
29 Hocken
30 Kauern fürs Leben
Experimentieren Sie mit unkonventionellen Erfahrungen, die darin gipfeln, dass sich die Qualität Ihres Lebens erhöht und Ihnen Jugend schenkt. Sie werden wieder Ihren Sinnen vertrauen, um damit effizient und bewegungsreicher zu werden. Hedonismus pur.