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Bibelöle
Johannes Huber, Karin Opitz-Kreher

Bibelöle

Schirner Verlag | Preis: 6,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

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Dement und doch glücklich
Christa Opitz-Böhm, Karin Opitz-Kreher

Dement und doch glücklich

Schirner Verlag | Preis: 6,95 €
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Dufte durch den Tag
Karin Opitz-Kreher

Dufte durch den Tag

Schirner Verlag | Preis: 9,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

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Buchbeschreibung:

Schon in biblischer Zeit wussten die Menschen um die Heilkräfte von ätherischen Ölen. Diese wurden beispielsweise dazu genutzt, Neugeborene zu salben, den Körper zu pflegen und Kranke zu behandeln. Für fast jedes körperliche oder seelische Problem gab es ein spezielles Öl. Besonders kraftvoll sind die zwölf Bibelöle.
Karin Opitz-Kreher und Johannes Huber haben die uralten Kenntnisse über diese Öle wiederentdeckt und detailliert aufbereitet. Von Hintergrundinformationen über eine Auflistung der einzelnen Bestandteile bis hin zu Anwendungsmöglichkeiten hält dieses Nachschlagewerk alles Wissenswerte für Sie bereit.

Entdecken und nutzen auch Sie die Kraft der Bibelöle – wie es schon Jesus und Maria Magdalena taten!

Buchbeschreibung:

Mit Ölen aus Lavendel, Weihrauch, Zitrone und Co. das Gedächtnis trainieren.

Dement und doch glücklich sein – passt das zusammen? Ja! Denn mit einem wunderbaren Werkzeug der Natur können wir das Fortschreiten der Krankheit hinauszögern und für alle Beteiligten eine höhere Lebensqualität schaffen. Die Rede ist von essenziellen ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität! Mithilfe dieser natürlichen Essenzen sind wir in der Lage, unser Gedächtnis zu fördern, Stress zu reduzieren und wieder Freude in unser Leben zu bringen. Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher und die Heilpraktikerin Christa Opitz-Böhm zeigen uns anhand vieler Tipps, Übungen und Anwendungsbeispiele, wie wir und unsere Angehörige auch mit Demenz ein glückliches Leben führen können!

Für Betroffene, aber auch für Angehörige!

Buchbeschreibung:

Für viele Menschen gehören Duftlampe, Räucherstäbchen und Massageduftöle zum Alltag. Doch kaum jemand weiß, dass Aromaöle mehr können als nur gut riechen. Wussten Sie beispielsweise, dass sich Zitronenöl zur Fleckenentfernung eignet und Pfefferminzöl für Kühlkompressen oder dass Sie Kürbissuppen mit Orangenöl verfeinern können?
Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher eröffnet Ihnen die bunte und vielseitige Welt der ätherischen Öle. Mit zahlreichen Anwendungsbeispielen, pfiffigen Rezepten und hilfreichen Tipps zeigt sie, wie Sie die Top Ten der Aromaöle in Ihrem Familienalltag, bei der Arbeit, in Ihrer Freizeit oder einfach für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Verleihen Sie so Ihrem Leben die gewisse Würze!

Buchbeschreibung:

Regelmäßig verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschirm – sei es bei der Arbeit oder zu Hause. Brennende Augen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und Kurzsichtigkeit können die Folge sein. Mit effektiven Sehübungen und anregenden Düften sind wir jedoch in der Lage, dem entgegenzuwirken. Die Öleexpertin Karin Opitz-Kreher zeigt zusammen mit der Augentrainerin Caroline Ebert, wie das ganz einfach geht. Bewusste Sehpausen, Palmieren, bewährte Rezepte für Smoothies und kleine Selbstmassagen mit ätherischen Ölen wirken wie ein Kurzurlaub auf unseren gestressten Organismus, und wir können wieder mit mehr Freude und Vitalität in unserem Leben durchstarten.

Radikal ganzheitlich entgiften
Karin Opitz-Kreher

Radikal ganzheitlich entgiften

Schirner Verlag | Preis: 9,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

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Die Heilkraft der Bäume aktivieren
Karin Opitz-Kreher

Die Heilkraft der Bäume aktivieren

Schirner Verlag  |   Preis: 17,95 €
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Goldene Milch
Karin Opitz-Kreher

Goldene Milch

Schirner Verlag  |   Preis: 9,95 €
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Buchbeschreibung:

Gesunde und gepflegte Zähne bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns wohl alle. Dank ätherischer Öle ist das auf natürliche Art möglich. Diese wertvollen Schätze aus der Pflanzenwelt fördern die Mundhygiene, beugen Karies, Parodontitis und anderen Zahnleiden vor – und sie helfen sogar gegen die Angst vor dem Zahnarztbesuch!
Die erfahrene Expertin für essenzielle Öle Karin Opitz-Kreher und die ganzheitlich arbeitende Zahnärztin Dr. med. dent. Jutta Schreiber haben sich zusammengetan, um Ihnen konkret zu zeigen, wie Sie die ätherischen Öle anwenden können. Von Tipps zur Prophylaxe über Anleitungen zur effektiven Selbstmassage bis hin zu wirkstarken Ölrezepturen: Mit diesem geballten Expertenwissen sind Ihnen gesunde und schöne Zähne sicher – für ein Leben mit »Biss«.

Buchbeschreibung:

In unserem Alltag sind wir zunehmend Belastungen ausgesetzt: Nicht nur Giftstoffe in Nahrung und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln beeinträchtigen unsere Gesundheit. Auch Dauerstress, künstliches Licht, Lärm und negative Emotionen wirken wie Toxine auf unseren Geist und unseren Körper.

Doch Sie können Stopp sagen, den Schalter umlegen und auf radikales ganzheitliches Entgiften umstellen. Die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher gibt einfache Tipps, mit denen Sie Ihren Körper duftend leicht bei der Entgiftung unterstützen, sowie praktische Rezepte für Reinigungs- und Kosmetikprodukte auf Basis von wertvollen pflanzlichen Essenzen. Zudem erfahren Sie, wie Sie mit der Kraft der ätherischen Öle ein emotionales und mentales Gleichgewicht fördern. So erschaffen Sie sich eine neue, wohltuende Umgebung auf allen Ebenen – für Ihre Gesundheit, für die Ihrer Familie und Haustiere sowie für unser aller Umwelt.

Buchbeschreibung:

Entspannen, durchatmen, die Batterien aufladen – das geht nirgends besser als im Wald. Doch im Alltag können wir das erholsame Grün nicht immer aufsuchen. Da sind die ätherischen Öle der Bäume die ideale Lösung. Die Terpene, die das »Waldbaden« so gesund für unseren Organismus machen, sind in ihnen konzentriert enthalten. Von Fichte und Tanne über Kiefer und Zypresse bis zu Palo Santo und Eukalyptus – die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher präsentiert die 15 besten Baumöle. Abgestimmte Anwendungen lassen uns seelisch und körperlich Kraft schöpfen, verwurzeln uns und schützen uns vor Stress und Belastungen.

Endlich haben wir den Wald immer griffbereit!

Buchbeschreibung:

Curcumin, ein Stoff aus der ayurvedischen Heilwurzel Kurkuma, fasziniert die medizinische Forschung: Als natürliche Ergänzung zur Therapie zahlloser Volkskrankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Rheuma, Herz- Kreislauf-Erkrankungen, hohem Cholesterinspiegel und sogar Krebs zeigt er durchschlagende Wirkung. Die Wellnessexpertin Karin Opitz-Kreher erklärt nicht nur, wie die Wunderknolle unsere Gesundheit optimiert, sondern macht mit zahlreichen Rezepten von der morgendlichen »Goldenen Milch« über Suppen bis zu schmackhaften Gemüsegerichten Lust aufs Ausprobieren.

Gesichts-Öle
Karin Opitz-Kreher, Wibke-Martina Schultz

Gesichts-Öle

Schirner Verlag  |   Preis: 9,95 €
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»Schlank und gesund mit Hafer«
Karin Opitz-Kreher

»Schlank und gesund mit Hafer«

Schirner Verlag  |   Preis: 12,95 €
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Der Duft-Coach
Michelle Amecke, Karin Opitz-Kreher

Der Duft-Coach

Schirner Verlag  |   Preis: 16,95 €
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Lifehacks für die Aromaküche
Karin Opitz-Kreher

Lifehacks für die Aromaküche

Schirner Verlag  |   Preis: 18,95 €
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Buchbeschreibung:

Lassen Sie Ihren Teint frisch erblühen – jeden Tag!

Der morgendliche Blick in den Spiegel kann manchmal Unerwünschtes offenbaren: Augenringe, Rötungen, Pickel ¬oder eine fahle Gesichtshaut. Doch wenn Sie wissen, was diese Schönheitsfehlerchen Ihnen sagen wollen, können Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun! Die Heilpraktikerin und Gesichtleserin Wibke-Martina Schultz erklärt anschaulich, welche Gesichtszonen mit welchen Organen und emotionalen Themen korrespondieren. Und Wellnessexpertin Karin Opitz-Kreher gibt Ihnen hilfreiche Tipps zu geeigneten ätherischen Ölen und weiteren natürlichen Anwendungen, mit denen Sie die Ungleichgewichte wieder harmonisieren können.

Damit Ihnen in Zukunft jeden Morgen ein strahlendes, vitales und entspanntes Gesicht aus dem Spiegel entgegenblickt!

Buchbeschreibung:
Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – und das mit nur zwei Hafertagen im Monat.
Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.
Buchbeschreibung:

Die Lebensfreude ist nur einen Atemzug entfernt.

Düfte sind in besonderer Weise mit unseren Emotionen verbunden: Sie lassen uns träumen, verhelfen uns zu Konzentration und Ausgeglichenheit oder erzeugen in uns Lust und Sympathie. Denn der Geruch ist von allen Sinnen am stärksten mit dem Seelenleben verknüpft.

Wie Sie die feinen Düfte gezielt nutzen können, um den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen, zeigen Ihnen die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher und die erfahrene Diplom-Pädagogin und Coachin Michelle Amecke. Mit Pfefferminze in die Aktion kommen, mit Orange die Lebensfreude steigern, mit Lavendel entspannen oder sich mit Blaufichte erden: Die Autorinnen geben Ihnen mit vielen Beispielen, Anwendungsmöglichkeiten und Geruchskombinationen eine außergewöhnliche Toolbox an die Hand, mit der Sie Alltagssorgen von A bis Z einfach loswerden.

Buchbeschreibung:

Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!

Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.

weitere Bücher in Vorbereitung !

hier unten kannst du das e-book bestellen

 

E-Book – Frisch bunt lecker schnell – Jetzt peppe ich mein Essen auf

mit über 50 vegan-/vegetarischen Rezepten mit ätherischen ÖLen verfeinert, unserer Geschichte und
Einblicke hinter die Kulissen der Küchenschlacht uvm.

LESEPROBE:
… Die Menschen suchen nach Alternativen, immer mehr Menschen probieren vegetarisch oder vegan für sich aus und ich bin ebenso auf dem Weg und nehme noch
die ätherischen Öle dazu. Große Inspiration auf meinem veganen Weg ist auch Heidi Terpoorten, eine vegane Zauberfee!
Zusätzlich zu meinem Kochstil kommen noch die ätherischen Öle dazu. Damit kann ein Gericht nochmal absolut verfeinert werden, es ist wie die Konturen nachzuziehen. Aber ein Tropfen zu viel und es ist alles zerstört.
Das kochen mit den ätherischen Ölen ist eine Kunst und da werde ich Dir auch einige Tipps dazu geben. Außerdem können die ätherischen Öle auch die inneren Organe sehr gut unterstützen. Dazu später aber mehr.

Dieses Büchlein soll Lust machen auf mehr vegetarische oder vegane Speisen, die lecker sind, gesund und ausgewogen im Einklang mit der Natur und den Tieren.
Es gibt viele Hintergrundinfos, Warenkunde und natürlich Rezepte!!! Ich selber will jetzt kein veganer Apostel sein, sehe ich mich doch selber auf dem Weg. ….

NEU: jetzt auch als praktisches Din-A5-Buch mit robuster Spiralbindung und festeren Seiten, so dass es Spaß macht, das Büchlein mit in die Küche zu nehmen...     Bestellung hier.

Hier unten sind ein paar Videos eingebettet, die auf You Tube im Kanal Aroma-Karin angesehen werden können.
Abonniere am besten den Kanal, dann bekommst du immer mit, wenn ein neues Video fertig ist.

Aroma Quickie: ätherische Öle – was ist das genau?

 

Aroma-Karin erklärt auf ihre kurzweilige und informative Art was ätherische Öle genau sind und wie wir sie uns in der heutigen Zeit zu Nutze machen können/sollten.

die Aroma Karin zu Besuch bei Torus TV
Hier erzählt sie über die Geschichte der ätherischen Ölen,
die Anwendungsmöglichkeiten und vieles mehr.

Aroma Quickie: was kann man mit ätherischen Ölen alles machen?

 

 

 

 

 

 

im 2.Teil des Interviews erzählt Aroma-Karin von der Notwendigkeit der Entgiftung und der Umstellung auf eine giftfreie Umgebung mit Hilfe der ätherischen Ölen.

Aroma Quickie: was gibt es über ätherische Öle an Informationen?

Aroma-Karin zählt Quellen auf bei denen man sich über ätherische Öle informieren kann, zeigt Studien auf und berichtet über Medieninformationen

Aroma-Karin und Aroma Quickie “giftfreier Haushalt”

 

Aroma-Karin erklärt warum es wichtig ist, sich mit den Haushaltsreinigern zu beschäftigen.

 

 

 

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