Angstfrei & sicher durchs Leben
Lerne ein ganzheitliches und einfach umsetzbares Selbstschutz-Konzept
- Endlich Sicherheit im Alltag für Frauen, Männer, Jugendliche
- Praxisnahes und ganzheitliches Selbstschutz-Konzept für jeden
- inkl. Trainingsplänen und Zusatzmaterialien
- Video-Selbstlernkurs mit 14 Tagen Geld-zurück-Garantie
Nach dem Bestellabschluss kannst du den Videokurs sofort starten.
SSL-verschlüsselte Übermittlung der Daten
Was dir der Video-Selbstlernkurs bringt
Erlange mehr Sicherheit im Alltag für dich und diejenigen, die dir wichtig sind.
Warum dieser Kurs?
Stell dir vor, du gehst spät abends durch einen einsamen Teil deiner Stadt. Du bemerkst, dass eine offensichtlich angetrunkene Person dich aggressiv verfolgt. Was machst du? Und hättest du etwas tun können, um diese Situation gar nicht erst entstehen zu lassen?
Für Frauen und Männer aller Altersgruppen stellt sich die Frage: Wie schütze ich mich effektiv gegen Übergriffe und Gewalt? Viele denken sofort daran, einen Kurs in Selbstverteidigung zu belegen – doch das wäre zu kurz gedacht. Ein wirksamer Schutz besteht aus viel mehr als aus einzelnen, voneinander getrennten Übungen.
Vielmehr muss der Selbstschutz-Kurs ein ganzheitliches Konzept aus mentaler Vorbereitung, Risikovermeidung und einfach auszuführenden Techniken der Selbstverteidigung bilden.
Was lerne ich im Kurs?
Im Selbstschutz-Kurs von SurviCamp lernst du dieses Konzept kennen und verinnerlichen. Der Kurs behandelt diese Themen:
Täter-Opfer-Beziehung & Risikofaktoren:
Wie vermeide ich es, zum Opfer zu werden?
Selbstverteidigung:
Was bringt den größten Effekt mit geringstem Aufwand?
Einsatz von Alltagsgegenständen & Waffen
zur Verteidigung
Mentale Vorbereitung
Körpersprache & Stimme
präventiv einsetzen
Du lernst diese Techniken von Daniel Schäfer, einem ausgebildeten Einzelkämpfer (Bundeswehr), Kriminalkommissar und Kampfsportler (Judo, Karate, Jiu-Jitsu, Nahkampf, Waffentraining), der heute als zertifizierter Trainer und Coach arbeitet.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist richtig für dich, wenn du ein erprobtes, wirkungsvolles und ganzheitliches Selbstschutz-Konzept kennenlernen möchtest. Es geht weniger um einzelne Selbstverteidigungs-Techniken, sondern auch um Themen wie Deeskalation, Körpersprache, Stimmeinsatz, Hemmungen abbauen, mentale Vorbereitung, Waffen und Hilfsmittel sowie Gefahrenprävention.
Der Kurs ist NICHTS für dich, wenn du erwartest, durch einige Videos zum Bruce Lee oder zum Waffenexperten ausgebildet zu werden.
Kannst du dich, deine Familie und Freunde schützen, wenn es wirklich drauf ankommt?
Du wirst wissen, wie du dich geistig und körperlich auf gefährliche Situationen vorbereitest.
Du wirst wissen, welche 4 Arten des Kampfes es gibt – und wie du dich für die richtige entscheidest.
Du wirst wissen, wie du Orte und Situationen gezielt auf ihr Gefahrenpotenzial bewertest und Vorsichtsmaßnahmen triffst.
Du wirst wissen, wie du deinen Körper und deine Stimme wirkungsvoll einsetzt, um nicht ins Opferschema zu fallen.
Du wirst wissen, welche Hilfsmittel und Waffen wirklich nützlich sind, welche du erlaubsnisfrei nutzen darfst – und welche nicht.
Du wirst wissen, wo ein Kampf entschieden wird und wer dein schlimmster Gegner ist.
Du wirst wissen, wie du Blackouts entgegenwirkst.
Du wirst wissen, wie du deine Aufmerksamkeit schärfst und häufiger im Hier und Jetzt bist.
Du wirst wissen, welche einfachen Techniken die größte Wirkung erzielen.
Nach dem Bestellabschluss kannst du den Videokurs sofort starten.
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Meinungen zum Selbstlernkurs
Diese Zitate stammen von verifizierten Käufern des Kurses auf der Video-Lernplattform udemy.com.
Sehr gut aufgeschlüsselt. Fakt ist einfach, dass man sich oft nicht traut einfach über seine Grenze zu gehen, falls es mal nötig ist. Man hat einfach Angst vor den Konsequenzen und setzt dafür unter Umständen sein Leben aufs Spiel. Vor allem als Frau ist es nicht einfach sich gegen einen größeren Mann oder mehrere zu verteidigen. Allein schon weil man denkt man ist denen ja eh unterlegen. Der Kurs zeigt vor allem auch Frauen, dass sie sich mit einfachsten Techniken gegen einen stärkeren Gegner wehren können.
Das ist ein praxisnaher Kurs für jeden Menschen, der sich sicher fühlen will und sich wirkungsvoll verteidigen kann.
Sehr interessanter Kurs und ein sehr sympathischer Trainer.
Sehr gut verständlich und praxisnah
Super erklärt und leicht verständlich
Die ersten Infos waren sehr gut.
Schau dir zwei Beispiel-Lektionen an
Vorschau-Lektion: Einführung
Vorschau-Lektion: Körpersprache präventiv einsetzen
Alle Inhalte des Kurses
24 Lektionen
3 Stunden On-Demand-Video (immer und überall verfügbar)
Bonus-Interview mit dem Trainer Daniel Schäfer
Modul 1:
Einführung & Arten des Kampfes
1. Einführung 1:46
2. Vorstellung & Übungshinweise 1:53
3. Arten des Kampfes & Zielsetzung 10:07
Modul 2:
Orte lesen können
4. Orte lesen 10:28
5. Zusammenspiel von Orten & Gefahren 8:17
Modul 3:
Aufmerksamkeit, Fokus & Körper als Waffe
6. Fokus & Aufmerksamkeit 5:23
7. Der Körper als Waffe Teil 1 11:38
8. Der Körper als Waffe Teil 2 13:01
Modul 4:
Körpersprache, Prävention & Präsenz
9. Körpersprache präventiv einsetzen & Täter-Opfer-Beziehung 5:37
10. Stimme präventiv einsetzen 3:29
11. Wirkungsvolle Stoßtechnik 5:53
Modul 5:
Hemmungen & Hinterhalt
12. Hemmungen 9:02
13. Blackouts vermeiden 5:52
14. Hinterhältig sein 5:12
Modul 6:
Hilfsmittel & Waffen
15. Übersicht & Einsatz von Hilfsmitteln & Waffen, Teil 1 10:21
16. Übersicht & Einsatz von Hilfsmitteln & Waffen, Teil 2 11:33
Modul 7:
Techniken & Kombinationen
17. Hilfreiche Techniken zur Selbstverteidigung 8:30
18. Kombinationen erlernen 8:21
19. Finale Techniken 6:44
Modul 8:
Zusammenfassung, Aufgaben & Fazit
20. Zusammenfassung & Wiederholung der Lehrinhalte 10:28
21. Hausaufgaben, Übungen und nächste Schritte 1:28
Ich zeige dir alles, was du zum Thema Selbstverteidigung wissen musst.
Mein Name ist Daniel Schäfer. Ich bin Survival-Trainer und Kampfsport-Experte bei SurviCamp.
Mein Wissen und meine Fähigkeiten habe ich unter anderem bei der Bundeswehr, der Berliner Kriminalpolizei sowie im privaten Sicherheitssektor ausgebildet. Zusätzlich bin ich zertifizierter Trainer, Mediator und Coach.
Meine Qualifikationen:
ausgebildet in Judo, Jiu Jitsu, Boxen, Messerkampf, Escrima, div. Schusswaffen, militärischer Selbstverteidigung
Einzelkämpferabzeichen I – Überlebenstraining (Bundeswehr)
Einzelkämpferabzeichen II – Jagdkommandoführer (Bundeswehr)
ehem. Kriminalkommisar (Polizei Berlin)
Trainer, Mediator & Coach (u.a. TÜV Nord, ICF PCC)
Der Videokurs beinhaltet aber noch viel mehr – Die Extras
Übersicht & Empfehlungen zu legalen Verteidigungswaffen
Exklusives Interview mit Daniel zum Thema Selbstschutz in Verbindung mit seinem Hintergrund bei der Kriminalpolizei
Per Videokurs lernst du schneller & nachhaltiger als bei anderen Lernformen.
Du kannst immer und überall auf den Kurs zugreifen und ihn z.B. am Laptop, Tablet oder am Smartphone abspielen.
Wir haben viel Sorgfalt und eine Menge Stunden an Arbeit in diesen Kurs gesteckt, um dir auf jeden Fall die besten Inhalte bieten zu können.
