Die Kraft der Präsenz beginnt, sobald wir uns von der Identifikation mit dem denkenden Verstand befreien können. Warum das so wichtig ist? Laut Eckhart Tolle ist die Hauptquelle für Leid und Verwirrung in unserem Leben – und zwar auf persönlicher wie kollektiver Ebene – darin verankert, dass wir dem fälschlichen Glauben anhängen, der Inhalt unserer Gedanken zu sein. In dem ersten Modul lernst du unter anderem, wie du zwanghaftes Denken unterlassen kannst und zurück in die Lebendigkeit kommst. Praktische Alltagsübungen helfen dir dabei.

Modul 2 befasst sich mit dem, was Eckhart die »Tore zur Präsenz« nennt – die Wege, über die wir das vom Verstand geschaffene »kleine ich« transzendieren und uns selbst in der formlosen Dimension der Präsenz verankern. Eckhart beschreibt die drei gängigsten Szenarien, in denen wir die Tore möglicherweise betreten möchten: wenn wir einer Aktivität nachgehen, in unserer »Freizeit« und wenn sich uns Herausforderungen stellen. Darüber hinaus beleuchtet er die drei Arten des »bewussten Handelns« – Akzeptanz, Freude und Enthusiasmus – und zeigt Dir Übungen, wie wir Räumlichkeit und Lebendigkeit der Präsenz in unseren Alltag holen können.

Modul 3 erkundet die Natur der menschlichen Reaktivität und die Rolle des Individuums beim Erwachen des menschlichen Bewusstseins. Eckhart untersucht einige unserer komplexeren emotionalen Zustände und das, was er den »Schmerz-Körper« nennt, indem er einige Sofort-Übungen vorstellt, die wir anwenden können, um eine Quelle des Gesundens zu werden, statt an dem Leid beizutragen. Du lernst außerdem, wie du die Frequenz der Präsenz aufrechterhalten kannst und dich aus dem Rad des Karmas befreien kannst.

Modul 4 lenkt unseren Blick auf die Welt der Beziehungen und präsentiert auch Lehren zum Ego und zu »narrativen« Tendenzen, die uns unnötig leiden lassen. Eckhart erklärt, dass unsere Beziehungen uns einen Trainingsort für unsere Präsenz-Übung bieten. Zwischenmenschliche Herausforderungen zeigen sehr deutlich, wo sich eine Person in der spirituellen Evolution befindet und bietet Gelegenheit für uns, Präsenz situationsbedingt zu intensivieren. Erfahre, wie du deine formlose Identität entdecken und diese zur Basis für Dein eigenes Selbstempfinden machen kannst.

Modul 5 konzentriert sich darauf, was Eckhart die »Essenz der Spiritualität« nennt – sich selbst als formlos erkennen, während man in der Welt der Formen agiert. Dabei helfen Lehren und Präsenz-Übungen, die Integration in unseren Alltag vorzunehmen. Lerne hier, wie du selbst die Bedingungen für dein spirituelles Erwachen schaffen kannst und wie du es schaffst, nur dann zu denken, wenn es nötig ist. Somit sparst du dir deine Energien, um sie ganz dem Hier und Jetzt zu widmen.

Modul 6 beschäftigt sich mit der Kunst der bewussten Manifestation. Eckhart geht auf zwei Bewegungen des Universums ein, die in jedem von uns vorkommen (die Bewegung hinaus in die Form und die Bewegung nach innen zum formlosen Ursprung) und wie sich diese während der Reise zum Erwachen – und im Verlauf eines individuellen Lebens – entwickeln.

In diesem Modul hilft uns Eckhart, unsere Bewusstheit von der Ebene der Oberfläche unseres Lebens auf das zu verlagern, was er die »formlose« oder »transzendente« Dimension nennt – der Teil von uns, der unzerstörbar, unermesslich und zeitlos ist. Dieses Modul bietet weitere Lehren zum Rätsel des Todes an und zeigt Möglichkeiten, jenen zu helfen, die den Prozess des Sterbens durchlaufen.

Im letzten Modul kehrt Eckhart zurück zu den wesentlichen Themen, die wir bisher beleuchtet haben und teilt seine grundlegenden Lehren über unsere gemeinsame Bestimmung als Mensch mit uns: als Ausdruck einer zeitlosen Dimension zu leben – und dadurch in der Welt, die uns umgibt, eine Quelle von Güte, Hingabe und echter Intelligenz zu werden.