Als ich selbst plötzlich mit Anfang vierzig von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen betroffen war, wusste ich anfangs nicht, dass es sich um Symptome der Wechseljahre handelt.
Ich machte mich auf die Suche nach den wirklichen Ursachen all dieser Symptome und wie man diese auf natürlichem Weg wieder in den Griff bekommen kann. Auf dieser Reise, erkannte ich, dass sehr viele Frauen in der heutigen Zeit, in den Wechseljahren ähnliche Probleme haben und verzweifelt nach Hilfe suchen. Leider sind bis heute die Ärzte hier schnell mit ihren Möglichkeiten am Ende und empfehlen den Frauen oft immer noch eine Hormon-Ersatztherapie. Das wollte ich nicht weiter so hinnehmen und machte es mir zur Aufgabe, natürliche Lösungen für diese Beschwerden zu finden. Neben meinen eigenen Erfahrungen und einem daraus entstandenen Hormon-Balance-Programm ging ich auf die Suche nach erfahrenen und bekannten Trainer, Coaches und Heilpraktikern
um sie zu diesem Thema zu interviewen und daraus entstand dieses großartige Buch.