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"Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad..."

Leistungsstark, gelassen und gesund sein, trotz täglicher Herausforderungen... 

 

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"Christiane Borisek zählt für mich zu den TOP-3 High-Performance Coaches in Deutschland.  In diesem Buch bündelt sie ihre 25-jährige Erfahrung und schafft ein Meisterwerk der Persönlichkeitsentwicklung. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbindet unterhaltsame Geschichte und handfesten Praxis-Strategie. Meine absolute Empfehlung!"

Marco Illgen

Internationaler Speaker und E-Learning Experte

FÜR WEN DIESES BUCH GEEIGNET IST

Stelle dir vor, Sie würdest morgen früh aufwachen und der Architekt deines perfekten Lebens sein. Du wärst ein Top-Performer - und das mit Leichtigkeit.

Der ganze Stress, Leistungsdruck, Zeitmangel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen. Du würdest dich in einem Zustand der Gelassenheit, Souveränität, Leistungsstärke und Vitalität befinden. 

Das Buch "Ich bin dann mal raus aus dem Hamsterrad" ist für alle, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft. Es ist für Menschen gedacht, die gelassen, leistungsstark, souverän und vital den Herausforderungen des Alltags begegnen wollen und das nachhaltig. 

Dieses Buch beinhaltet nicht nur spezielle Tools, sondern beschreibt einen gangbaren Weg, um stressresilient zu leben. Die Umsetzung ist spielend leicht und einfach in den Alltag zu integrieren.

Das sagen andere über mein Buch:

Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, ob Arbeiter, Angestellter oder Unternehmer.

Die Zeit, die Sie sich für dieses Buch und die Umsetzung nehmen, zahlt sich aus. Ich habe tolle Strategien kennengelernt, die mir geholfen haben gelassener zu werden, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Möglichkeiten für ein gutes Zeitmanagement. Die Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung und gesunder Schlaf haben mein Vitalitäts-Niveau gesteigert. Und das war nur der Anfang… Vielen Dank Frau Borisek

Cathrina Burbach, Führungskraft

„In diesem kleinen Buch ist im Grunde alles beschrieben, was Sie an Tools und Möglichkeiten haben, wenn Sie der Dynamik des so genannten Hamsterrads nicht erliegen möchten.

Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Es enthält wirksame Methoden und Strategien, die so heruntergebrochen wurden, dass jeder sie leicht in seinen Alltag integrieren kann. Endlich mal ein knackiges Buch ohne Schnörkel, reduziert auf das Wesentliche.“

Bernd Kleve, Unternehmer

 

Absolut empfehlenswert. Die Essenz des ganzheitlichen Stressmanagements, runtergebrochen auf leicht in den Alltag zu integrierenden Tools.

Wie das Buch dein Leben verändern wird

Dieses Buch ermöglicht es jedem leistungsstark, gelassen vital und souverän den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Es ist die Essenz aus aus angewandtem Wissen und den Erfahrungswerten der letzten 25 Jahren.

Du lernst wie auch dir deine Macht für dein Leben zurückholen kannst. Wie du wieder ins agieren kommst, anstatt ständig auf äußere Umstände reagieren zu müssen.

Erlebe eine neu gewonnene Freiheit.

DAS BESONDERE ETWAS

„Wenn unser Lebensrad nicht rund läuft, geraten wir leicht in eine Unwucht und verlieren schnell die Richtung in unserem Alltag. 

Dieses Buch hilft einem, wieder zu sich selbst zu finden und ist ein toller Ratgeber, um alle Lebensbereiche wieder in Einklang zu bringen", so Caroline Kiesewetter

Auch als Hörbuch 

inklusive E-Book erhältlich

Eingesprochen von der Schauspielerin

Caro Kiesewetter

Bild: Thorsten Jander

Bild: Thorsten Jander

Was genau du in diesem Buch erfährst

1. DIE CHANCE WAHRNEHMEN UND SICH WEITER ENTWICKELN

Kann man tatsächlich nachhaltig stressresilient sein? Ja! In dem Buch zeigt Christiane Borisek, wie Stressbewältigung zu einem vorhersagbaren Ergebnis in deinen Leben wird. So gelingt es dir leistungsstark und souverän den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

2. DIE ULTIMATIVE ANLEITUNG ZU MEHR GELASSENHEIT

Schluss mit den Ausreden, Schluss mit den Geschichten! Jetzt ist die perfekte Zeit um achtsam und gelasssen durch das Leben zu gehen. Nur wer sich und seine Glaubenssätze kennt, kann etwas verändern

3. ERFOLGSSTRATEGIE FÜR EIN RICHTIGES ZEITMANAGEMENT

Lerne durch die richtige Tagesplanung, Pausenzeiten und Co. wertvolle Zeit zu gewinnen, die du für die Dinge nutzen kannst, die dir wirklich wichtig sind Erlebe eine neugewonnene Freiheit.

4. STEIGER DEINE VITALITÄT MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG, BEWEGUNG UND GESUNDEM SCHLAF

Alle Tipps sind praxisorientiert und von zahlreichen Testlesern bereits bewiesen

5. DIE 7 ERFOLGSPRINZIPIEN, UM IN DER KRISE STARK ZU BLEIBEN

Nutze die sieben Säulen der Resilienz, um auch in herausfordernden Situationen leistungsstark, gelassen, vital und souverän den Herausforderungen begegnen zu können

Noch offene Fragen?

  • Nein! Es gibt keine versteckten Kosten, keine Abos und auch kein Kleingedrucktes.
     
    Auf dem Bestellformular haben Sie lediglich die Chance, das Hörbuch und Ebook dazuzubestellen. Es gibt also keine weiteren, versteckten Kosten.
  • Ja, das Buch ist 100% kostenfrei. Lediglich die Versandt- und Logistikkosten von 6,95 € für Deutschland und 7,95€ für EU-Länder sind zu entrichten.
  • In der Regel wird das Buch innerhalb der nächsten 72 Stunden verschickt.
  • Ich habe es satt, dass immer mehr Menschen, ob Unternehmer, Manager, Studenten oder auch Berufseinsteiger unter den Folgen von Stress leiden und nicht mehr ihre volle Leistung abrufen können. Wir leben in einer Zeit, die ständigen Veränderungsprozessen unterworfen ist, auf dir wir schnell und flexibel reagieren müssen.

    Ein Wochenendseminar kann in den wenigsten Fällen eine nachhaltige Veränderung herbeiführen. Mein Anspruch mit diesem Buch ist es jedem einen Leitfaden an die Hand zu geben, mit dem er leistungsstark, souverän, gelassen und vital den Herausforderungen des Alltags begegnen kann.

    Dieses Buch ist die Essenz aus vielen anerkannten Methoden und meinen Erfahrungswerten der letzten 25 Berufsjahren, heruntergebrochen auf einfache Lektionen, die leicht in den Alltag integriert werden können.

    Sehen Sie dieses Buch als eine Art "Führerschein", den eigentlich jeder von uns machen sollte!

    Wenn Sie noch tiefer in das Thema einsteigen wollen oder sich persönliche Unterstützung wünschen, empfehle ich Ihnen das 60-Tage Stressmanagement-Programm "Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein selbstbestimmtes Leben". 

    Mehr Informationen dazu finden Sie unter folgendem Link:
    https://borisek.funnelcockpit.com/stressmanagement-info/

  • Dieses Buch ist ein "must have" für alle, die erfolgreich sein und bleiben möchten.

    Es ist darin alles beschrieben, was Sie an Tools und Möglichkeiten brauchen, um der Dynamik des so genannten Hamsterrads nicht zu erliegen.

    Dazu nutzt es die     Erkenntnisse aus der aktuellen Neurowissenschaft, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Baubiologie und den Erfahrungswerten aus 25 Berufsjahren.

    Es enthält wirksame Methoden und Strategien, die so heruntergebrochen wurden, dass sie leicht in den Alltag zu integrieren sind.

    Kurz gesagt: Ein knackiges Buch ohne Schnörkel, reduziert auf das Wesentliche, welches in jede Jackentasche passt.

  • Wahrscheinlich haben Sie viel zu tun und wollen oder können nicht Stunden für das Buch inklusive der Umsetzungsmöglichkeiten investieren – das verstehe ich sehr gut.

    Genau aus diesem Grund habe ich dieses Buch entwickelt. Mein Wissen und Erfahrungswerte stecken gebündelt und strukturiert in diesem Buch, damit Sie NIE wieder stundenlang online oder vor Ort an einem Stressmanagementtraining teilnehmen müssen.

    Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, reichen ein täglicher Aufwand von 15-30 Minuten.