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Das erfolgreiche Buch für mehr Rückengesundheit

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DAS BUCH IST EIN ABSOLUTES "MUST-HAVE" und die IDEALE ERGÄNZUNG zum ONLINE-KURS VON RÜCKEN COLLEGE, Deinem TRAININGSPROGRAMM, der PHYSIOTHERAPIE oder RÜCKENSCHULE - für noch mehr Erfolg.

Dein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit:

 Ein Buch, das Deine Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.

 35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen.

 Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt.

 Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken.


Das sagen die Leser


Kein Körpertraining kann ersetzen, was mental, seelisch oder im sozialen Umfeld falsch läuft. Danke für dieses Buch!


Eigentlich weiß man es ja, dass auch Sorgen, Stress oder das Umfeld, Rückenschmerzen beeinflussen können. Mit diesem Übungsbuch habe ich aber zum ersten mal eine Anleitung gefunden, die wirklichen Ursachen und Auslöser aufzuspüren. Jetzt denke ich ganz anders darüber. Meine Rückenschmerzen sind nicht weg, aber sie schränken mich in meinem Alltag nicht mehr so ein, bzw. ich lasse es nicht mehr zu. Mir hat es geholfen und ich kann es wärmstens empfehlen. Wer seine Rückenschmerzen wirklich losbringen möchte, der findet mit diesem Buch einen möglichen Weg.


Dieses Buch ist hilfreich für jeden. Viele Tipps und Übungen mit denen man sofort loslegen kann. Anders als alles was ich bisher zum Thema gelesen habe.


Dass die psychologische Komponente in der Therapie immer zu Kurz kommt liegt meiner Meinung daran, dass wir Therapeuten keine wirklich konkreten Anleitungen an der Hand haben. Mit diesem Buch habe ich als Physiotherapeutin erstmals einen solchen Leitfaden gefunden. Auch als Selbsthilfebuch ist dieses Übungsbuch für Patienten geeignet. 


Hervorragende Unterstützung für meine tägliche Arbeit. Ich arbeite als PT in der multimodalen Schmerztherapie einer Klinik. Die Übungen aus dem Buch baue ich regelmäßig in meine Behandlungen ein. Die Patienten reagieren sehr positiv. Sehr gut Rücken College - das ist mal wirklich innovativ!


Rücken College (das Buch und den Online-Kurs) nutzen wir im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ich bin überzeugt von dem Konzept und die Ergebnisse für unser Unternehmen bestätigen dies auf eindrucksvolle Weise.


Schmerzfreiheit, Rückengesundheit und Lebensfreude, sind in jedem Alter erreichbar. Ein Rücken-Übungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende Übungen und viele praktische Tipps für ein Leben ohne Rückenschmerz.