Online Yogakurs für innere Balance
Finde mit Chakra Yoga zurück zu deiner Balance!
– Flexibel online, wann und wo du willst –
Du trägst oft eine innere Unruhe in dir und fühlst dich gestresst oder ziellos?
Du hast das tiefgreifende Gefühl, emotional nicht in Balance zu sein?
Du wünschst dir, voller Leichtigkeit, Gelassenheit und innerer Stabilität durchs Leben zu gehen?
In diesem ganzheitlichen Online-Yogakurs führe ich dich tiefer in die Welt des Yoga. Entlang von 8 Modulen à 45-60 inuten speziell auf die 7 Energiezentren im Körper erwarten dich Yoga-Einheiten, Meditationen und Pranayama.
Flexibel in deinem Tempo. Von zu Hause.
Mit Yoga, Meditationen und Pranayama zurück zur Einheit von Körper, Geist und Seele
Chakra Flow Yoga in 8 Modulen
Chakra-Yoga ist eine Form von Vinyasa Yoga, die dir hilft, dich besser kennenzulernen und deine Yogapraxis auf ein neues Level zu heben. Der Kurs hilft dir, deine innere Kraft zu stärken und einen tiefen Frieden in dir zu finden.
Stärke deine Energiezentren und komme in Balance
Erfahre, welche Energiezentren deines Lebens geschwächt sind, und lade diese Energiezentren mit den richtigen Yoga Flows & Alltagstipps auf (z.B. Intuition & Sinnlichkeit, Urvertrauen etc.)
Vertiefe deine Praxis: Für Yogis mit etwas Erfahrung
Der Kurs ist für alle Menschen geeignet, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben. Du musst jedoch keine fortgeschrittenen Asanas beherrschen für diesen Kurs!
Hey, ich bin Lisa...
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500 Std.), Meditationsleiterin und Yoga Personal Trainerin. Ich habe durch Yoga selbst einen Weg raus aus dem hektischen Hamsterrad meines Jobs in der Konzernwelt gefunden und gelernt, mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu leben.
Ich würde mich sehr freuen, dich auf deiner ganz persönlichen Yoga-Reise zu mehr innerer Balance begleiten zu dürfen!
Teilnehmerinnen meiner Kurse erzählen...
Aus den +270 5-Sterne Google Bewertungen:
Deine Yoga-Kurse sind qualitativ sehr hochwertig. Du erklärst die Übungen so toll, dass man sich voll auf die Einheit konzentrieren kann und nicht die ganze Zeit am Bildschirm hängen muss.
Johanna
Lisas Anweisungen und Übungen sind so klar, dass ich oft das Gefühl habe, sie steht neben mir im Raum. Teilweise korrigiere ich meine Position auf Grund ihrer Anleitung Schritt für Schritt nach und merke wie sich die Position so noch besser anfühlt. Diesen Effekt hat man normalerweise nur bei einer Live-Klasse, wenn der Trainer mit im Raum ist. Würde ich jederzeit wieder buchen!
Barbara
Ich bin total begeistert von diesen Online-Kursen. Ich habe inzwischen schon mehrere gemacht und alle Kurse waren super. Der absolute Vorteil, man kann es so in seinen Alltag integrieren, wie es einem passt. Und man wählt die Sequenz, die einem gerade gut tut. Ich bin begeistert.
Christina
Was ist Chakra Yoga?
Chakra Yoga ist eine Ausrichtung der Yogapraxis auf die Energiezentren im Körper. Ich unterrichte in diesem Onlinekurs Vinyasa Yoga.
Chakren sind Energiezentren im Körper, an denen sich unsere körperliche, mentale und emotionale Energie bündeln. Die Existenz der Energiezentren im Körper ist wissenschaftlich bestätigt.
Jedes Chakra ist mit konkreten Lebensthemen wie Stabilität, Lebensfreude, Willenskraft oder Mitgefühl verbunden. Innere Anspannung, wiederkehrende Konflikte, Stress oder Dysbalancen in deinem Leben können auf blockierte oder schwache Chakren hindeuten. Wenn du weißt, wo deine emotionalen und körperlichen Blockaden liegen, kannst du mit Yoga Übungen, Atemübungen, Meditation und Übungen im Alltag dein Energie-System ausgleichen und wieder ins Gleichgewicht kommen.
FAQ - Deine Fragen
Fragen rund um den Yogakurs "Finde deine innere Balance"
BRAUCHT MAN EINE APP, UM DIE VIDEOS DES RÜCKEN YOGAKURS ZU ÖFFNEN?
Nein. Die Kurs-Plattform kannst du mit deinen Zugangsdaten mit einem Internet Browser über alle Geräte (PC, Laptop, Tablet, Smartphone) aufrufen. Auch kannst du den Kurs vom Smartphone oder Tablet über die Monkey Yoga Kurs App aufrufen.
KANN ICH DEN KURS AUCH IN DER SCHWEIZ ODER ÖSTERREICH ABRUFEN?
Na klar! Du kannst den Rücken Yogakurs in allen Ländern der Welt buchen und die Kursplattform nutzen.
WIRD DER YOGAKURS VON DEN KRANKENKASSEN BEZAHLT?
Der Kurs ist von der ZPP der Krankenkassen nicht zertifiziert. Durch die große Zahl an Teilnehmerinnen sind meine Onlinekurse aber bei vielen Krankenkassen bekannt und wurden schon in vielen Fällen freiwillig erstattet.
BEKOMME ICH EINE TEILNAHMEBESTÄTIGUNG?
Du bekommst ab 12 Wochen nach deiner Buchung, wenn du alle Kursvideos durchlaufen hast, eine Teilnahmebestätigung von mir. Schreibe mir dazu frühestens 12 Wochen nach der Kursbuchung eine Email an lisa@monkeyyoga.de. Diese kannst du für eine Anfrage zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen.
WIE KANN ICH DEN KURS VERSCHENKEN?
Für einen Gutschein im Wert des Onlinekurses schreibe mir bitte eine Email an lisa@monkeyyoga.de. Der Wertgutschein ist nur für einen der Onlinekurse einlösbar.
WAS TUE ICH, WENN MIR DER KURS NICHT GEFÄLLT?
Wenn dir der Kurs nicht gefällt, sende innerhalb von 14 Tagen eine Email an support@digistore24.com mit der Bitte um Widerruf. Nenne darin deine Namen und deine Buchungsnummer. Bitte beachte, dass dein Kurszugang endet, sobald der Widerruf bearbeitet wurde.
IST DER YOGAKURS FÜR SCHWANGERE / ZUR RÜCKBILDUNG GEEIGNET?
Nein. Für Schwangere oder Mütter bis 12 Wochen nach der Geburt ist dieser Kurs leider nicht geeignet. Solltest du den Kurs buchen und schwanger werden, pausiere ich dir den Kurs sehr gerne auf Anfrage.
Fragen rund um Buchung & Zahlung
BEKOMME ICH EINE RECHNUNG FÜR DEN KURS?
Ja. Nach Abbuchung der Kursgebühr erhältst du eine Bestätigungsmail von Digistore24. Darin findest du einen Link zum Download deiner Rechnung für den Kurs.
GIBT ES EINEN STUDENTENRABATT?
Ja! Du erhältst 15 % Ermäßigung auf meine Kurse (ausgenommen Kurspakete). Melde dich gerne per Email. Schicke bitte direkt einen entsprechenden Nachweis bei deiner Anfrage mit und nenne mir deinen Wunschkurs.
ICH MÖCHTE MEINEN ZUGANG GERNE VERLÄNGERN. GIBT ES EINEN RABATT?
Es gibt ein vergünstigtes Verlängerungsangebot für diesen Kurs. Schreibe mir dazu gerne eine Email an lisa@monkeyyoga.de.