Erlebnis: Ich!
Sich selbst entdecken - Grenzen erweitern, Ziele erreichen
Stärken entdecken
Körper spüren. Kraft erleben.Achtsamkeit entwickeln.
Grenzen erweitern
Neues wagen.Mut erfahren.
Eigenen Weg gehen.
Ziele erreichen
Veränderung zulassen.Entwicklung ermöglichen.
Balance halten.
Boxen trifft Berge
Intensiv-Coaching-Workshop zur Selbsterfahrung
Konzentration, Kraft und Zielstrebigkeit eines Boxers, Ausdauer, Weitblick und Leidenschaft eines Outdoorsportlers - Unser Box- und Berge-Coaching-Workshop nimmt Dich körperlich und mental mit auf eine spannende Reise: Erlebe Dich selbst!
Sich selbst gut zu kennen und zu steuern, mit sich selbst im Reinen zu sein, ein gutes Gespür für die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Passion zu entwickeln, Mut zur Veränderung entfalten und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen sind wichtige Schlüsselfaktoren für die persönliche Zufriedenheit und Weiterentwicklung - sowohl im Beruf als auch im Privatleben.
Lass Dich ein auf ein Abenteuer und erlebe und entdecke Dich selbst - auf unserem Intensiv-Coaching-Workshop Berge trifft Boxen inmitten der Ursprünglichkeit der Natur.
Sorgfältig ausgewählte Impulse aus den Bereichen Boxen, Klettern und Wandern in der Natur kombinieren wir mit inhaltlichen Inputs, Reflexionen und Coaching. Diese Mischung garantiert Dir eine Vielfalt von Eindrücken, Erfahrungen und Erkenntnissen über Dich selbst. Integriere diese auf Deinem Weg zu Deinen Zielen.
Systemisches Boxcoaching (sysbox)® und a.r.t. outdoor Outdoor-Coaching gestalten in diesem Gruppenworkshop eine ganzheitliche Selbsterfahrung.
Systemisches Boxcoaching
Boxen gilt als aggressiv und hart. Systemisches Coaching als soft und friedlich. Sind das nicht zwei Dinge, die sich ausschließen? Systemisches Boxcoaching (sysbox)® zeigt, dass die Kombination aus diesen beiden Spannungsfeldern eine wirkungsvolle neue Coaching Methode ergibt, die nachhaltige und intensive Lernerfahrungen schafft. In der Bewegung und im Reflektieren erfährst Du neues und bekanntes über Dich, über Deine Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenz. Selbsterfahrung kann sportlich sein und Spaß machen!
Wusstest Du, dass das Verletzungsrisiko laut AOK beim Boxen genau so hoch ist wie beim Radfahren und niedriger als beim Skifahren oder Fussballspielen?
Termine
Ort
Keine Vorkenntnisse nötig!
Alter 18-99
„Nochmals vielen Dank für die Erfahrung. Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle in die man sich zwängt sondern nur noch das authentische ich.“
Erlebnis Ich – Boxen & Berge, eine faszinierende, inspirierende Kombination, die erst durch die Coaches richtig Spaß macht! Absolut empfehlenswert, ein Kennenlernen des eigenen Ich auf eine unvergleichliche Art! Danke!
Outdoor: Coaching bewegt!
Neue Bewegungsformen und besondere Erlebnisse können einen großen Beitrag dazu leisten, in Bezug auf die persönlichen Coachingthemen neue Perspektiven, Blickwinkel und Herangehensweisen zu erlangen. Wandern, Bergsteigen, Schneeschuhgehen oder auch Klettern eignen sich ganz besonders dazu intensive Erlebnisse zu ermöglichen und den Gedanken“gang“ in den Fluss zu bringen. Neue, ungewohnte Perspektiven ermöglichen es einen anderen Blick auf die Herausforderungen des täglichen Lebens zu werfen und eventuell neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Die eingesetzten Outdooraktivitäten sind abhängig von der Zielsetzung des Trainings, dem Zeitbudget, der Zusammensetzung der Gruppe, dem Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmenden sowie den Wünschen des Kunden. Wir verbinden unsere fachsportlichen Qualifikationen und Kompetenzen als Staatlich geprüfte Berg- und Skiführer mit unseren Ausbildungen und langjährigen Erfahrungen als Trainer und Coaches. Dies ermöglicht uns Outdooraktivitäten professionell, seriös und sicher in unsere Veranstaltungen einzubinden.
Inhalte des Workshops
Sowohl sportlich als auch thematisch befassen wir uns mit verschiedenen Inhalten. Dabei wechseln sich Boxübungen und Outdooreinheiten mit inhaltlichen Einheiten ab. Gemeinsam in der Gruppe starten wir das Erlebnis ICH und setzen uns mit unseren Stärken und Entwicklungsfeldern auseinander:
Stärken stärken Körper & Kraft spüren
Achtsamkeit
SelbstbewusstseinSelbstwirksamkeit
Grenzen testen
BalanceLeistung & Entspannung
...Es war wirklich ein spannendes Wochenende, auch wenn ich immer noch nicht fassen kann, dass ich so viel Respekt vor dem Abseilen hatte. Aber da lernt man dann wirklich etwas über sich selbst....
Sicherheit
starke Gruppe
Dauer
Sportcoaching Workshop
Erlebnis: Ich!
- Reflexion & Coaching
- Boxgrundtechniken
- Outdoor-Einheiten
- Partner- und Gruppenübungen
- Unterkunft (Zweibettzimmer), Aufschlag Einzelzimmer 50 Euro
- Vollpension (ohne Getränke)
- * Alle Preise ggf. inklusive Mehrwertsteuer
Rahmendaten
- NaturFreundehaus Freibergsee (Deutschland, Allgäu)
- 2-Bett-Zimmer (Aufschlag für Einzelzimmer: 50 Euro)
- 2 erfahrene Coaches & Trainer
Inhalte
- Selbsterfahrung & Reflexion
- Bergsport-Übungen
- Boxsportübungen
- Gruppen- & Einzelübungen
Voraussetzungen
- keine Vorerfahrung nötig, normale Kondition ausreichend
- Material wird gestellt (außer persönliche Sportkleidung und Schuhe)
- Spaß an Bewegung
- Offenheit für Neues und Spaß am Ausprobieren
- Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab mit uns besprechen
Preis
- Seminargebühr: 549,00 Euro
- 2 mal Übernachtung: 200,00 Euro
- Summe: 749,00 Euro (inkl. USt)
- 2-Bett-Zimmer (Aufschlag für Einzelzimmer mögilch)
- Frühstück, Lunchpakete, Abendessen
- inkl. Seminarleitung und Material
Nicht enthalten:
- Getränke (außer Frühstück & Kaffee)
- An- und Abreise
- Persönliche Sportkleidung
