Du erhältst zentrale Impulse und alltagstaugliche Hilfestellungen, die dir helfen, dein sensitives Nervensystem zu regulieren und im Einklang mit deiner Energie aus deiner Mitte deinen selbstfürsorglichen, kraftvollen Alltag als Hochsensible, als Empathin aktiv zu gestalten.
Lerne mit deinen Herausforderungen anders umzugehen, so dass du deine Gabe in deine Stärke verwandeln kannst.
In diesem Audiokurs geht es um dein Wohlergehen, um das Entdecken deiner Ressourcen, um deine liebevolle Selbstannahme, um das Stärken deiner Lebensenergie.
Audioimpulse, kraftvolle Meditationen, praxistaugliche und sofort umsetzbare Tipps, Tools und Übungen sowie dein Workbook stärken dich.
Verschaffe dir einen ersten Eindruck, denn ich habe aufgrund meiner 20-jährigen Erfahrung als Psychologin und Psychotherapeutin folgende zentrale, lebensverändernde Impulse für Hochsensible, Hochsensitive, Hochempathische, Neurosensitive, also für dich, zusammengestellt:
Willkommen
Dein HSP Test
Dein Workbook (30 Seiten)
Deine Intention
Wie du den Kurs für dich nutzen kannst
Deine Gaben wertschätzen
Grundlagen HSP
Deine besonderen Gaben
Meditation: Geschenke deiner Hochsensibilität
Loslassen, was gehen darf
Wie können wir anders mit Krafträubern umgehen?
Überforderung
Überflutung
Perfektionsstreben
Selbstzweifel
Meditation: Chakrenreinigung
Abgrenzung schafft Raum für deine Bedürfnisse
wie dir Grenzen helfen
7 zentrale Impulse, Grenzen zu setzen
Meditation: Ort der Geborgenheit
Verwurzelt im eigenen Sein
warum Erdung wichtig ist
konkrete Wege der Erdung
Atemmeditation
Baummeditation
Balance für dein Zentrales Nervensystem
Dir selbst eine gute Freundin sein
Selbstmitgefühl für deine Resilienz
Selbstmitgefühlspause
heilsamer Bodyscan
Radikale Selbstfürsorge
Sensitive Selfcare -
10 Tipps und Tools
Übung der energetischen Psychologie zur Selbstannahme
Vom Aufhören und Anfangen
wie Veränderung gelingen kann
Feiere dich!
"Liebe Kerstin, alles, was in dem Kurs zu finden ist, wird von Dir mit unendlich viel Wissen, Wärme, Wertschätzung und Wohlwollen transportiert.
Obwohl ich schon seit 10 Jahren Kenntnis von meiner Hochsensibilität habe, hat mir dein Audiokurs sehr klar aufgezeigt, an welchen Stellen dringend noch persönliche Entwicklung erforderlich ist. Und was ich dafür tun kann! Danke dafür! Der Kurs enthält viele wertvolle Impulse und hilfreiche Übungen. Das Erkennen von Bedürfnissen war und ist immer eine große Herausforderung für mich, weshalb gerade die von Dir genannten Fragen zur Bedürfnisfindung sehr wertvoll sind.
Du siehst, ich habe sehr profitiert von Deinem mit Liebe und Herzblut erstellten Kurs. Ich habe nichts vermisst."
Jutta Hofmann
"Ich bin sehr beeindruckt, wie du dein Wissen auf allen Ebenen (Körper, Emotionen, Reaktionsmuster,...) in einen so warmen Mantel eingibst, dass man sich der Notwendigkeit der Selbstfürsorge nicht entziehen kann.
Der Kurs ist sehr alltagsnah und er ermöglichte mir eine konkrete Umsetzung auf meine eigene Situation. Insbesondere das Workbook lädt dazu ein, selbstreflektorisch und aktiv zu werden. Die Selbtfürsorge-und reinigung ist durch die Meditationen wunderbar gegeben.
Ich fühle mich noch immer sehr "anders" und merke schon, dass die Welt immer schneller wird. Aber dank solch liebevoller Begleitung ist es möglich, sich nicht ab- sondern zuzuwenden ;) Danke dafür!
Kerstin Hofmann
"Liebe Kerstin!
Dein Audiokurs ist MEHR als ein Audiokurs!
Ich war erstaunt über die Klarheit, Inhalte & deine Meditationen!
Dazu gibt es noch ein Workbook - WOW. Richtig gut!!!
Dein Fachwissen & deine besondere Art, die Dinge zu erklären machen es einem super leicht alles zu verstehen & im Alltag zu integrieren.
Deine Stimme bringt einen sofort in die Entspannung & ich könnte stundenlang zuhören.
Diesen Kurs kann ich jedem empfehlen, der/die selbst hochsensibel ist, mit hochsensiblen Menschen zu tun hat oder mehr darüber erfahren will, welch ein Geschenk es ist, mit hochsensiblen Menschen zusammen zu sein.
Dieser Audiokurs ist ein MUST HAVE!!!! Danke!!!!!
Tanja Vymetal
* 1 Jahr Zugriff auf den Kurs im Mitgliederbereich
* 4 Std.+ praxisnahe Audioimpulse (im Wert von 238.- Euro)
* 9 Meditationen
* 30 Seiten Workbook
* Zugang zur TelegramGruppe
* wirksame Tipps und Tools
Der Audiokurs hat einen Wert von 238.- , für dich jedoch kostet er
122.- Euro
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