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Stimmung ändern auf KNOPF-Druck

Ein paar Knöpfe in der Tasche machen tatsächlich den Unterschied und sollen Dich inspirieren, den Humor im Alltag nicht zu verlieren.


Viele Situationen in unserem Alltag bringen uns aus der Balance und könnten Anlass für Ärger und Stress bieten.

Um die gute Laune und Lebensfreude nicht zu verlieren darf sich jeder ganz bewusst der Aufgabe stellen, ob man den unguten Gefühlen und Gedanken einen Raum gibt, oder stattdessen den Fokus verrückt. Das ist oftmals leichter gesagt als getan. 

Jeder weiß aus eigener Erfahrung: Selbst in unseren großen Herausforderungen lässt sich bei genauerem Hinsehen und Suchen auch ein positiver Aspekt finden. 

Es ist tatsächlich Deine eigene Entscheidung, ob Du auf einer sich anbahnenden Ärger-Welle der emporsteigenden Gedanken mitreitest, oder absichtlich das Segel wendest. Manchmal wäre in hitzigen Situationen eine gelassene Haltung die passende Antwort.

Das Knöpfe-Ritual 
E
ine inspirierende Geschichte zum Nachdenken


Es war einmal eine Schneiderin, deren Leben schien alles andere als einfach. Dennoch war sie nie am Jammern und klagte nicht. Im Gegenteil – sie war meist fröhlich und die Nachbarn empfanden es sonderbar und waren neugierig und wollten herausfinden, weshalb diese Frau trotz der vielen Herausforderungen einen glücklichen Eindruck machte.

Von nun an beobachteten sie die Schneiderin und entdeckten, wie sie jeden Morgen eine Hand voll bunte Knöpfe in ihre rechte Rocktasche steckte. Nun galt es herauszufinden, was es damit auf sich hat...

Abends als die Schneiderin die Kinder zu Bett gebracht hatte, beobachteten die Nachbarn, wie sie die Knöpfe aus ihrer linken Rocktasche hervor holte, die doch am Morgen rechts eingesteckt wurden. Morgens ging diese Prozedur dann von neuem los. Sie packte sich die Knöpfe erneut in die rechte Tasche ihres Rockes und abends wieder aus der linken Tasche heraus.

Eines Tages fasste sich die Nachbarin ein Herz. Sie wollte jetzt unbedingt wissen, was es mit den Knöpfen auf sich hatte und sprach die Schneiderin darauf an. Die Schneiderin lächelte freundlich und lud auf einen Kaffee bei sich ins Haus ein. Dann holte sie einen Knopf aus der Tasche und legte ihn in die Mitte des Tisches. Sie begann zu erzählen, dass sie jeden Tag mindestens 10 Knöpfe für einen Glücksmoment bei sich trug.

Mein erster Glücksmoment ist direkt am Morgen wenn ich aufwache, und wieder einen neuen Tag geschenkt bekomme. Das ist der Moment der mich daran erinnert, die Knöpfe in die Tasche zu stecken.

Dann wecke ich meine Kinder und bin dankbar, sie in meinem Leben zu haben und schon wandert der erste Knopf in die andere Tasche. Der nächste Knopf wandert wenn wir frühstücken, denn ich schätze die Lebensmittel. Danach bin ich dankbar für meinen Beruf, der mir Freude macht. Und im Laufe des Tages freue ich mich über viele Begegnungen und Erlebnisse und kultiviere damit meine Dankbarkeit. Das hebt enorm die Stimmung und lässt mich auch in Herausforderungen gelassen bleiben.

Sichtlich gerührt ging die Nachbarin zurück zu ihrem Haus und drehte sich noch einmal um und hatte abschließend noch eine Frage: Warum wandern die Knöpfe denn in die linke Tasche… also von rechts nach links? Prompt hatte die Schneiderin eine Antwort parat: Ja ganz einfach erklärbar, denn unser Herz befindet sich auf der linken Seite und mein Herz schlägt für all diese vielen Glücksmomente.


Die Inspirations-Geschichte
in voller Länge zum Anhören



 

 Es gibt noch mehr Freude:
Dein persönlicher Glückskurs 



 Wegbegleiter zum Glück,
um Deinen Energie-Level zu erhöhen

                 


 WAS DICH ERWARTET 


# INSPIRATIONEN 

Der Glückskurs bietet Dir Einblick, wie Du Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen kannst. Finde die Lebensenergie-Räuber und halte bewusst Ausschau nach Tankstellen für mehr Lebensfreude. Die Impulse im Kurs werden Deine Selbstfürsorge aktivieren und zudem Deinen Blickwinkel durch die Macht der Dankbarkeit verändern.

# ÜBUNGSTOOLS

Inkludiert im Kurs ist ein Dankbarkeits-Tagebuch als PDF-Dowload sowie die Anleitung zum Erstellen Deiner ganz persönlichen Löffel-Liste. Das umfangreiche Kapitel der 40-Tage-Jammer-Challenge wird Dich im Alltag begleiten, ganz bewusst Deine Gewohnheiten zu verändern. Die Impuls- und Inspirationskarten bieten Unterstützung zur Veränderung des Mindsets.

# MEDITATIONEN

Um mental zur Ruhe zu kommen und das Mindset auszurichten sind die Meditationen im Kurs ein weiteres Werkzeug. Wir nutzen auch die Macht Deines Unterbewusstseins auf unserem Weg zum Glück.

# KEEP IT SHORT AND SIMPLE

Das Geniale liegt oftmals in der Einfachheit. Erlebe die Macht der Dankbarkeit und wie man diese täglich trainiert. Mit drei wirksamen Werkzeugen gelingt es Dir im Alltag die Lebensfreude zu aktivieren.

 

 Perspektiven-Wechsel 


Ändere zuerst den Blickwinkel und dann die Gewohnheiten.

Mach Dir die vielen kleinen Glücks-Momente im Alltag mit dem Knöpfe-Ritual bewusst.



Tatsächlich können Dir eine Handvoll Knöpfe und dieses Knöpfe-Ritual im Alltag eine wertvolle Hilfe sein.

Probiere es aus und erlebe die Macht der Dankbarkeit.

 

Werde zum Glücksbringer und trage diese gute Botschaft weiter...



Die Glückssäckchen musst Du jetzt nicht selbst bestücken, sondern kannst diese käuflich erwerben. Es ist ein interessantes Senioren-Projekt daraus entstanden... Mit LIEBE und von Hand gepackt werden die Beutelchen befüllt und die Senioren sind fleißig und begeistert dabei, ein Teil dieser Dankbarkeits-Welle zu sein.

Mit etwa 15 bunten Knöpfen in unterschiedlicher Größe befüllt und der Karte mit Link auf die Webseite zur Geschichte können diese Beutelchen auf die Reise gehen. Mit jedem Beutelchen das jemand bekommt, wird die Macht der Dankbarkeit aktiv... und natürlich sind die Glückssäckchen auch nette Mitbringsel und für liebe Menschen eine nette Aufmerksamkeit mit sinnvollem Input. 

  • ergänze z.B. ein Geschenk oder einen Gutschein mit diesem kleinen Glücksbeutel
     
  • ein idealer Impulsgeber für mehr Dankbarkeit, und um diese im Alltag zu trainieren für liebe Freunde
     
  • alternativ anstelle einer Dankes-Karte super geeignet
     
  • das perfekte Geschenk für liebe Menschen, bei denen es gerade nicht ganz rund läuft im Leben
     
  • zur Aufmunterung und Motivation
     
  • für eine positive Ausrichtung für den Nächsten, der Dir begegnet

Bei Interesse Kontakt aufnehmen und eine Mail senden.
Die Säckchen sind für 1,50 Euro pro Stück käuflich zu erwerben.
Aktion = 5 oder 10+1 bedeutet, das eigene Glückssäckchen wird gratis mitgeliefert.

Kontaktaufnahme per Mail unter:
isabel.ockert@googlemail.com

 

 

 


Jeder kann Lebensfreude aktivieren




Dein Glückskurs bietet wertvolle Impulse in den Kapiteln, Meditationen sowie 
Übungstools als Download-Dateien:


- Das Workbook / Vorlage für Dein 4-Wochen-Dankbarkeitstagebuch als PDF-Datei.

- 8 Impulskarten zum ausdrucken für die Änderung der Gewohnheiten.

- Vorlage zur Erstellung Deiner persönlichen Löffel-Liste.

- 24 Inspirationskarten zum ausdrucken für eine positive Ausrichtung im Alltag.

- insgesamt 4,5 Stunden Meditationen, Affirmationen und Entspannung.