- 7 Jahre Kickboxen Erfahrung
- 3 Jahre Wing Tsung Erfahrung
- Krav Maga seit 2013
- Lizenzierter Instruktor Krav Maga Academy
- Lizenzierter Security Instruktor
- Fighter Fitness Instruktor
Online Kurs- Selbstverteidigung
Lerne Dich einfach, schnell, und effektiv zu wehren!
Die Hemmschwelle zur Gewalt ist leider sehr niedrig geworden, genau deshalb solltest Du dich vorbereiten. (Mental &Physisch) durch einen Intensivkurs
Warum ein Selbstverteidigungs Intensivkurs machen?
- Du lernst Dich besser zu behaupten. Dein Selbstbewusstsein steigt
- Zeige klar die Rote Linie auf bis hier hin und nicht weiter! Du Wirst selbstbestimmter.
- Du erkennst Gewaltsituationen früher, und hast alternativen an der Hand.
- Du erlernst Techniken, die gegen größere und stärkere Gegner funktionieren, das gibt Dir mehr MUT und Selbstvertrauen!
Warum solltest DU Selbstverteidigung Krav Maga bei mir erlernen?
- Krav Maga nutzt Deine bereits vorhandenen Reflexe, somit wird Dir das Erlernen sehr einfach vorkommen, es geht schnell und ist extrem effektiv.
- Kampfsport ist Sport mit Regeln, dagegen ist Selbstverteidigung ohne Regeln, ein Fremder greift Dich an und es gilt den Angriff frühzeitig zu erkennen, zu STOPPEN, Dich zu schützen und den Angriff schnellst möglich und endgültig zu beenden.
- Zusätzlich hilft es Dir, einen Trainer gefunden zu haben der nicht nur drauf haut sondern der sehr aufmerksam, intuitiv auf dich eingeht. Mein Ziel: ein harmonisches, effektives Training mit dem höchsten Maß an Lernintension für jeden.
Beginne am besten heute noch mit dem Training 🙂
Der beste Kampf ist der, der nicht Stattfindet
doch auch das solltes Du trainieren!
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Vorteile Online Kurs:
- Professionelles Training für zu Hause
- Personal Training, da Du alles im Detail wieder holen kannst.
- Ab 6 Jahren bis 99 Jahre Ideal auch für Schulanfänger, Auslandsreisen, Großstadt etc.
- Kein hohes Fitnesslevel erforderlich
- Keine Schutzausrüstung erforderlich
- günstiger als ein Jahres Abbo
- Training zu Hause, keine Fahrtkosten
- Vielleicht kein passendes Studio in der Nähe?
SPEZIELL FÜR HÖRGESCHÄDIGTE MIT UNTERTITEL !
Inhaltsverzeichnis:
00. Instruktor Vorstellung Sven Karrer
01. Begrüßung & Früherkennung
02. Die Sie-Formulierung
03. Abstand & Distanzen
04. Kick & Distanzen
05. Scheibenwischer – Roboter
06. Doppeldeckung & Konter
07. Greifen an den Händen
08. Greifen am Rever
09. An den Haaren ziehen
10. Angriff & Würgen
11. Angriff Schwitzkasten & Guillotine
12. Umklammerung
13. Fallen vorwärts & rückwärts
14. Angriff & Würgen am Boden
15. Kick – Abwehr
16. Bonus – Extras
Vergangene Seminare und Referenzen
- Krav Maga Grundseminar 1
- Krav Maga Selbstverteidigung am Boden
- Abwehr mit Pfefferspray
- Abwehr gegen Messerangriffe
- Awehr gegen mehrere Gegner
- Spezialtraining mit Jugendlichen eines Vereins
- Training in Grundschule Chemnitz Stadt, 1- 4 Klasse, regelmäßiges Training
- Amoklauf Seminar, Schützen vor Häuslicher Gewalt, Stessbewältigung in Extremsituationen….
Das sagen Teilnehmer zu den Seminaren
Ein sehr interessantes und praxisnahes Seminar mit vielen realistischen Techniken und Übungen. Bin gerne bei kommenden Kursen dabei und empfehle diese auf jeden Fall weiter.
Michael H 
Cooles Training. Man lernt immer wieder was neues
M
Aus jedem Training gehe ich gestärkt und mit viel Wissen. Vielen Dank!
Ines
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Telefon Mobil: 0173 4225529
E-Mail: karrer779@gmail.com
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